학습&생활
탑클래스에서 수험생만을 위해
정성을 다해 준비한 건강식단!

깨끗한 식당에서 맛 있는 식사로 즐거움과 체력까지 생각한 건강식단을 만나실 수 있습니다.

공부! 건강! 수험생을 생각하는 부모님의 마음으로 준비했습니다

아침 식단표

구분
날짜 01월 23일 01월 24일 01월 25일 01월 26일 01월 27일 01월 28일 01월 29일
식단 [너비아니]
냉이된장국
백미밥/누룽지
미역줄기볶음
깻잎장아찌
깍두기
[돈피망볶음]
얼갈이된장국
백미밥
분홍소세지전
도시락김
포기김치
[계란후라이]
소고기당면국
백미밥/누룽지
잔멸치볶음
물파래무무침
포기김치
[고기동그랑땡]
소고기미역국
백미밥
감자채볶음
시금치고추장무침
포기김치
[베이컨구이]
황태계란국
백미밥/누룽지
매운감자조림
꽈리고추어묵볶음
포기김치
[미트복떡조림]
조갯살콩나물국
백미밥
야채계란찜
도시락김
포기김치
[계란햄구이]
연두부낙지국
백미밥
소고기우엉조림
고추참치
포기김치
2종빵*사과,포도,딸기쨈
시리얼2종,우유,감귤쥬스
프렌치토스트*사과쨈*포도쨈
시리얼2종*우유.감귤쥬스
토스트*딸기쨈*누텔라*땅콩쨈
시리얼2종*우유.감귤쥬스
2종빵*딸기잼.누텔라.땅콩잼
시리얼2종*우유.감귤쥬스
프렌치토스트*사과쨈*포도쨈
시리얼2종*우유.감귤쥬스
토스트*딸기쨈*누텔라*땅콩쨈
시리얼2종*우유.감귤쥬스
토스트*딸기잼.누텔라.땅콩잼
시리얼2종*우유.감귤쥬스

점심 식단표

구분
날짜 01월 23일 01월 24일 01월 25일 01월 26일 01월 27일 01월 28일 01월 29일
식단 [돈육강정]
유부잔치국수
추가밥
새송이버섯볶음
봄동겉절이
포기김치
[닭곰탕]
백미밥
맛살콩나물겨자채
도라지진미채무침
미니돈까스
깍두기
[매운돼지갈비찜]
두부된장찌개
검정콩밥
시래기된장무침
피자빵
포기김치
[명란계란밥]
계란후라이/김가루
얼큰콩나물국
추가밥
열무추장무침
미니핫도그/케찹
포기김치
[팟타이볶음밥]
미니쌀국수
고구마취권/칠리소스
쏨땀무생채
푸실리샐러드
포기김치
[짜장덮밥]
백미밥
미니우동
깐풍기
단무지
포기김치
[치즈함박스테이크]
추가밥
미트볼스파게티
크림스프
피큰
포기김치
후식 알새우칩 써니텐포도 망고
리치열대과일 요쿠르트
쿨피스

저녁 식단표

구분
날짜 01월 23일 01월 24일 01월 25일 01월 26일 01월 27일 01월 28일 01월 29일
식단 [코다리강정]
백미밥
황태뭇국
치즈계란오븐구이
오징어고추장떡
포기김치
[김치두루치기]
기장밥
볼어묵국
두부조림
건파래김자반
총각김치
[마파두부덮밥]
백미밥
계란파국
가지튀김/칠리소스
비엔나소시지오븐구이
포기김치
[순대야채볶음]
참치김치찌개
백미밥
물만두/초간당
살과샐러드/요거트드레싱
포기김치
[마늘간장치킨]
후리가케밥
우동국물
야채쫄면
옥수수콘샐러드
치킨무
포기김치
[해물짬뽕국]
기장밥
안심치킨덴더/케이준D
멕시칸샐러드
단무지무침
포기김치
[돼지등뼈감자탕]
흑미밥
어묵볶음
마늘쫑장아찌
군만두
깍두기
후식 꿀호빵/사과음료 비요뜨/카스타드 뿌셔뿌셔/음료 초코하이/바나나우유 후레쉬크림빵/초코우유 초코바/쿨피스

스택/음료