탑클래스에서 수험생만을 위해
정성을 다해 준비한 건강식단!
정성을 다해 준비한 건강식단!
깨끗한 식당에서 맛 있는 식사로 즐거움과 체력까지 생각한 건강식단을 만나실 수 있습니다.
공부! 건강! 수험생을 생각하는 부모님의 마음으로 준비했습니다
아침 식단표
| 구분 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 | 일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 날짜 | 10월 07일 | 10월 08일 | 10월 09일 | 10월 10일 | 10월 11일 | 10월 12일 | 10월 13일 |
| 식단 | 두부구이&양념간장 백미밥 비엔나구이&케찹 가지나물무침 배추김치 |
분홍소세지&케찹 백미밥 맛살어묵볶음 미역줄기양파볶음 열무김치 |
돈육대란장조림 백미밥 빨간황태뭇국 가지전&양념간장 돌김자반 배추김치 |
해쉬브라운&케찹 백미밥 홍합탕국 미트볼조림 수제김구이 배추김치 |
계란후라이&케찹 백미밥 돈육김치찌개 오징어젓갈무침 수제김구이 콩자반 깍두기 |
갈비맛돈불고기 백미밥 카레라이스 우동장국 케찹살계란말이&케찹 바나나 열무김치 |
스팸구이&케찹 백미밥 차돌된장찌개 양배추계란전 수제김구이 열무김치 |
| 죽 | 토스트/딸기잼 2종시리얼/우유/오렌지쥬스 |
핫케이크/딸기잼 2종시리얼/우유/오렌지쥬스 |
핫케이크/딸기잼,시럽 2종시리얼/우유/오렌지쥬스 |
토스트/딸기쨈,땅콩쨈 2종시리얼/우유/오렌지쥬스 |
토스트/딸기잼&누텔라 2종시리얼/우유/오렌지주스 |
프랜치토스트/딸기잼&누텔라 2종시리얼/우유/오렌지주스 |
토스트/딸기잼&누텔라 2종시리얼/우유/오렌지주스 |
점심 식단표
| 구분 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 | 일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 날짜 | 10월 07일 | 10월 08일 | 10월 09일 | 10월 10일 | 10월 11일 | 10월 12일 | 10월 13일 |
| 식단 | 간장불고기 백미밥 야채비빔밥 된장찌개 계란후라이 열무김치 |
큰)해물짬뽕 추가밥 꿔바로우&탕수소스 스틱단무지 배추김치 |
뚝)소고기버섯육개장 백미밥 숙주나물무침 김가루청포묵무침 너비아니구이 총각김치 |
소갈비찜 백미밥 미니갈비탕 오이양파무침 도토리묵&양념간장 총각김치 |
시즈닝목살구이 백미밥 열무된장국 열무비빔국수 쌈장/쌈무 오이고추 배추김치 |
뚝)갈비곰탕 백미밥 어묵볶음 가지나물 춘권튀김&케찹 배추겉절이 깍두기 |
봉구스밥버거 모듬돈까스&소스 온메밀국수 만두찜 배추김치 |
| 후식 | 음료 | 음료 | 바나나 | 우유팥빙수 | 샤인머스켓/콜라 | 음료 | 열대과일 |
저녁 식단표
| 구분 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 | 일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 날짜 | 10월 07일 | 10월 08일 | 10월 09일 | 10월 10일 | 10월 11일 | 10월 12일 | 10월 13일 |
| 식단 | 애호박카레 백미밥 미니갈비탕 갈비만두튀김 또띠아피자 반달단무지 깍두기 |
멘치까스&소스 우동장국 새우볶음밥 양배추샐러드 귤/음료 배추김치 배추김치 |
매콤제육볶음 백미밥 맑은콩나물국 온두부&양념간장 깐풍기튀김&칠리소스 김치볶음 |
후라이드치킨&양념소스 백미밥 햄부대찌개 양배추샐러드 &샐러드 매콤떡볶이 열무김치 |
매운제육불고기 백미밥 콩나물김칫국 양배추쌈&쌈장 쌀떡꼬치/양념소스 배추김치 |
고기집볶음밥 미니우동 계란후라이 베이컨가래떡구이 돌김자반 배추김치 |
매콤돈육찜 백미밥 오징어뭇국 숙주나물무침 너비아니계란전 배추김치 |
| 후식 | 다이제초코 초코우유 |
단팥빵 소화가잘되는우유 |
땅콩샌드 음료 |
맥도날드버거 콜라 |
참붕어빵 음료 |
핫도그 미니콜라 |
황치즈꾸덕버터파이 음료 |