학습&생활
탑클래스에서 수험생만을 위해
정성을 다해 준비한 건강식단!

깨끗한 식당에서 맛 있는 식사로 즐거움과 체력까지 생각한 건강식단을 만나실 수 있습니다.

공부! 건강! 수험생을 생각하는 부모님의 마음으로 준비했습니다

아침 식단표

구분
날짜 09월 19일 09월 20일 09월 21일 09월 22일 09월 23일 09월 24일 09월 25일
식단 너비아니구이
북어무국
백미밥
계란프라이
김치볶음
김구이
두부스테이크
김칫국
백미밥
비엔나햄볶음
포기김치/건파래볶음
메추리알장조림
새우젓순두부탕
백미밥
오징어실채볶음
김치볶음
김구이
고기산적
조갯살얼갈이국
백미밥
배추김치
멸치볶음
로스팸오븐구이
콩나물국
백미밥
마른반찬
깍두기
두부고기조림
사골파국
백미밥
진미채볶음
배추김치
계란프라이
얼갈이토장국
백미밥
치킨너겟
포기김치/건파래볶음
토스트/갈릭디핑/쨈
시리얼/우유/두유
2종빵/쩀/갈릭디핑
과일
시리얼/우유/두유
2종빵/우유
토마토
시리얼/우유/두유
토스트/쨈/아침사과
허니브레드/쨈/우유 쵸코첵스/우유/두유
카스텔라/생크림
누룽지/토스트
시리얼/우우/두유

점심 식단표

구분
날짜 09월 19일 09월 20일 09월 21일 09월 22일 09월 23일 09월 24일 09월 25일
식단 뚝))소갈비탕
백미밥
모둠전
오이생채
새송이버섯볶음
겉절이
후라이드치킨
흑미밥
오모리김치찌개
어묵채소볶음
콩나물무침
깍두기
소불고기
콩나물국
김치장떡
청포묵무침
상추쌈/쌈장
열무물김치
돈목살볶음
백미밥
두부조림
호두실치볶음
겉절이
나박김치
오향장육
미니국수
백미밥
황태포볶음
모둠쌈/쌈장
열무김치
오리훈제샐러드
현미밥
참치찌개
웨지감자
유기농야채/강된장
겉절이
차돌짬뽕
탕수육
황도샐러드
반달단무지
포기김치
후식 메론 포도 생크림꽈베기 과일 레몬에이드 과일 콜라

저녁 식단표

구분
날짜 09월 19일 09월 20일 09월 21일 09월 22일 09월 23일 09월 24일 09월 25일
식단 갈릭볶음밥
백미밥
군만두
야끼소바
사과샐러드
포기김치
식혜
고추장&고추장불고기
백미밥
오이김냉국
도토리묵무침
멸치볶음
상추겉절이
과일
뚝))설렁탕
잡곡밥
고등어구이
감차채볶음
생깻잎김치
겉절이
메론
콩나물밥/양념장
짜글이
김자반
오징어볶음
새싹샐러드/무생채
삼색계란찜
과일
베이컨마라상궈
잡곡밥
미소시루
월남쌈/칠리소스
모둠튀김
포기김치
토마토
뚝))햄짜글이
백미밥
닭꼬치
호박지짐이
오징어젓무말랭이무침
깍두기
레몬에이드
베이컨김치볶음밥
우동국물
조각돈까스
스크램블에그
그린샐러드
미니깍두기
과일
후식 구운도넛
베스킨라빈스딸기우유

카프리썬
댄케이크버터쿠키
바나나우유
키스텍
포카리스웨트
크리스피롤
비타500

우유
쌀카스텔라
자몽쥬스