학습&생활
탑클래스에서 수험생만을 위해
정성을 다해 준비한 건강식단!

깨끗한 식당에서 맛 있는 식사로 즐거움과 체력까지 생각한 건강식단을 만나실 수 있습니다.

공부! 건강! 수험생을 생각하는 부모님의 마음으로 준비했습니다

아침 식단표

구분
날짜 05월 16일 05월 17일 05월 18일 05월 19일 05월 20일 05월 21일 05월 22일
식단 의성마늘햄전
북어무국
백미밥
계란프라이
김치볶음
김구이
두부스테이크
콩나물국
백미밥
어묵볶음
포기김치/건파래볶음
메추리알장조림
미역국
백미밥
오징어실채볶음
김치볶음
김구이
너비아니구이
조갯살두부국
백미밥
배추김치
멸치볶음
로스팸오븐구이
콩나물국
백미밥
마른반찬
깍두기
두부고기조림
사골파국
백미밥
진미채볶음
배추김치
크리미맛죽
계란프라이
얼갈이토장국
백미밥
치킨너겟
포기김치
건파래볶음
토스트/갈릭디핑/쨈
시리얼/우유/두유
2종빵/잼/갈릭디핑
시리얼/우유/두유
2종빵/우유
토마토
시리얼/우유/두유
토스트/쨈/아침사과/김구이
허니브레드/쨈/우유
김구이
쵸코첵스/우유/두유
카스텔라/생크림/김구이
누룽지/토스트
시리얼/우유/두유

점심 식단표

구분
날짜 05월 16일 05월 17일 05월 18일 05월 19일 05월 20일 05월 21일 05월 22일
식단 수제떡갈비
후리카케밥
호박죽
미니샌드위치
시금치나물
포기김치
닭강정
흑미밥
아욱국
도라지양념오븐구이
소세지야채볶음
포기김치
고추장불고기
냉이국
느타리버섯전
해물콩나물찜
모둠쌈 / 쌈장
얼갈이김치
밀폐유
백미밥
두부조림
호두실치볶음
겉절이
나박김치
오향장육
미니국수
백미밥
황태포볶음
모둠쌈 / 쌈장
열무김치
오리훈제
현미밥
시락국
고구마맛탕
유기농야채 / 강된장
알타리김치
꼬막짬뽕
추가밥
꿔바로우
황도샐러드
반달단무지
포기김치
후식 과일/주스 포도 자몽에이드 과일 레몬에이드 매실차 과일

저녁 식단표

구분
날짜 05월 16일 05월 17일 05월 18일 05월 19일 05월 20일 05월 21일 05월 22일
식단 뚝))오모리김치찌개
백미밥
코다리간장조림
오이생채
동부묵새싹무침
겉절이
식혜
스팸마요덮밥
유부파국
새우튀김
그린샐러드
짜사이채무침
포기김치
과일
뚝))등뼈감자탕
보리밥
우엉강정
삼색계란찜
생깻잎김치
알타리김치
과일
콩나물밥/양념장
청국장짜글이/맑은국
보리밥
고등어구이
새싹샐러드/무생채
열무김치
매실차
베이컨마라상궈
잡곡밥
미소시루
월남쌈/칠리소스
모둠튀김
포기김치
토마토
갈릭볶음밥
미니우동
치킨텐더
숙주맛살무침
열대과일샐러드
포기김치
과일
뚝))설러탕
백미밥
닭꼬치
호박지짐이
오징어무말랭이무침
깍두기
패션후르츠에이드
후식 베이글크림치즈
허쉬쵸코드링크
프링글스
음료
쿠키
건강즙
단팥빵
바나나우유
파이
오렌지쥬스
호두파이
우유
카스텔라
피크닉