학습&생활
탑클래스에서 수험생만을 위해
정성을 다해 준비한 건강식단!

깨끗한 식당에서 맛 있는 식사로 즐거움과 체력까지 생각한 건강식단을 만나실 수 있습니다.

공부! 건강! 수험생을 생각하는 부모님의 마음으로 준비했습니다

아침 식단표

구분
날짜 08월 15일 08월 16일 08월 17일 08월 18일 08월 19일 08월 20일 08월 21일
식단 메란장조림
소고기미역국
백미밥
숙주맛살무침
포기김치
김구이/영양죽
간장불고기
콩나물국
백미밥
계란프라이
깍두기/건파래볶음
모둠장조림
바지락순두부찌개
백미밥
해쉬브라운
김치볶음
김구이/계란죽
게란프라이
소고기무국
백미밥
동그랑땡
김치볶음
스팸오븐구이
황태무국
백미밥
배추나물
깍두기
떡갈비
사골파국
백미밥
진미채볶음
배추김치
계란말이
미역국
백미밥
멸치볶음
포기김치
건파래볶음
김구이/영양죽
토스트/갈릭디핑/쨈
시리얼/우유/두유
모닝빵/갈릭디핑/쨈
시리얼/우유/두유
과일
김구이/계란죽
2종빵/우유/두유
시리얼/토마토
시리얼/우유/두유
토스트/쨈/아침사과
토마토/소고기죽
2종빵/우유/두유
쵸코첵스/우유/두유
2종빵/아침사과
누룽지/과일
시리얼/우유/두유

점심 식단표

구분
날짜 08월 15일 08월 16일 08월 17일 08월 18일 08월 19일 08월 20일 08월 21일
식단 전복삼계탕
영양밥/죽
김치전
도토리묵무침
모둠야채/쌈장
돌산갓김치/겉절이
깻잎닭갈비
잡곡밥
우거지국
가지강정
오징어젓무침
알타리김치
제육볶음
백미밥
오이냉국
탕평채
모둠야채/쌈장
배추김치
참치비빔밥
북어국
고구마튀김
계란빵
약고추장/김가루
오이송송이
반마리치킨
참치김치찌개
잡곡밥
감자채볶음
고등어조림
포기김치
물냉명
추가밥
군만두
그린샐러드
반달단무지
포기김치
카레라이스
면역력강화깐풍기
우동국물
베리샐러드
오이지장아찌
배추김치
후식 복수박 요쿠르트 과일 미숫가루라떼 과일 후루츠아이스크림 과일

저녁 식단표

구분
날짜 08월 15일 08월 16일 08월 17일 08월 18일 08월 19일 08월 20일 08월 21일
식단 뚝))육개장
잡곡밥
생선까스/타르타르소스
비엔나소세지볶음
콩나물무침
배추김치
매실에이드
김치볶음밥
떡만둣국
닭강정
호박지짐이
새싹샐러드/김가루
깍두기
수제식혜
스팸마요덮밥
유부파국
또띠아
그린샐러드
짜사이채무침
깍두기/건파래볶음
과일
고추장삼겹살
잡곡밥
잔치국수
소시지/버섯
파절이/모둠야채
겉절이
콜라/모둠과일
뚝))설렁탕
보리밥
육전
두부조림
느타리버섯볶음
겉절이
과일
아쿠아돈까스
후리카케밥
단호박스프
과일샐러드
모둠피클
김치볶음
레몬에이드
간장계란밥
오징어섞어찌개
버터/계란프라이
김가루
모둠피클
김치두루치기
쿨피스
후식
카프리썬
소세지빵
음료
쌀카스테라
비피더스
아이스크림 도넛
딸기우유
맥모닝
사과쥬스
크로와상
포도쥬스